27-07-2016 // 1,979 lượt xem
Đau cổ vai gáy cũng thường có thể gây ra đau vai và cánh tay. Nếu dây thần kinh bị tổn thương, hoặc “chèn” ở cổ, cơn đau có thể lan xuống các ngón tay. Điều này có thể là do thoái hóa đốt sống cổ.
Giảm đau vai gáy với 4 Lời khuyên cho tư thế ngủ “ nằm ngửa”
26-07-2016 // 1,831 lượt xem
giảm đau vai gáy tại nhà đơn giản qua tư thế nằm ngủ của bạn
18-06-2016 // 1,321 lượt xem
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến đau mỏi vai gáy, nhưng cốt lõi là do hoạt động cơ thể không đúng tư thế trong thời gian dài (tư thế ngồi, nằm, đi…), thêm vào đó do tuổi tác ngày càng cao các cơ bắp và độ dẻo dai của dây chằng, dây thần kinh kém nên dễ bị tổn thương và khó phục hồi đó là lý do tại sao người càng lớn tuổi thì hiện tương đau vai gáy càng xuất hiện nhiều thậm chí dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm….